Metodología
Descubra un enfoque basado en la ciencia para cambiar su comportamiento, con la ayuda de un entrenamiento virtual personalizado.
La metodología de Zing Coach sobre la salud y el ejercicio se basa en inteligencia artificial avanzada y la experiencia de especialistas mundiales del fitness y bienestar.
El origen de nuestra metodología
Cuando se trata de entrenar, todos tenemos algo en común, y a su vez, somos únicos. ¡Zing aprovecha el conocimiento disponible y aplica la tecnología más avanzada para adaptar el entrenamiento a tus necesidades!
El núcleo de nuestra metodología se basa en dos pilares:
- Identificar las formas más efectivas, seguras y atractivas de lograr diversos objetivos fitness.
- Personalizar el viaje para adaptarlo a la fisiología, preferencias y estilo de vida de cada persona.
Zing Coach fue creado por expertos líderes en fitness funcional, fuerza y acondicionamiento, fisiología deportiva, entrenamiento personal, psicología conductual, bienestar general, rendimiento y longevidad. Combina el conocimiento científico más reciente basado en evidencia en relación con el entrenamiento físico, la motivación y la formación de hábitos, con conceptos de la sabiduría del bienestar de antiguas prácticas holísticas, como Shaolin y Yoga.
¿Quiénes son los expertos de Zing?
Walter Gjergja (Shi Xing Mi)
Shaolin Master, former pro athlete, trainer to Olympians and World Champions, wellness author.
Jacky Forsyth, PhD
Exercise Physiologist, specialist in the impact of sport and exercise on women's wellbeing, researcher and advisor to leading health groups.
Dr. Andrew Belaveshkin
General Medicine Practitioner, specialist in preventative medicine and healthy lifestyle, author and speaker on wellness and longevity.
Emily Balcetis, PhD
Professor of Psychology, specialist in motivation and habit forming, researcher and author on goal setting in health and exercise.
Andrea Nardi
Teacher and examiner in leading personal training academies, former pro athlete, coach of athletes and celebrities.¿Cuáles son los valores de la metodología Zing Coach?
¿Es Zing Coach para mí?
La metodología de Zing Coach puede beneficiar a todos, ya sea que seas nuevo en el ejercicio, un entusiasta avanzado del fitness o un atleta. La mejora de la salud y el rendimiento es algo que todos queremos lograr, sin importar nuestra experiencia o metas.
El fitness no tiene meta
Zing Coach entiende que la vida no es una carrera y tu viaje fitness tampoco: el movimiento debe ser una parte integral de la vida diaria para todos nosotros, de todos los ámbitos de la vida. La metodología de Zing Coach está diseñada para ayudarte a integrar el ejercicio a tu estilo de vida con facilidad y sin problemas.
¿Por qué confiar en nuestra metodología?
Todos conocemos el dolor de intentar y fracasar. Es posible que ya hayas confiado en varias aplicaciones de fitness, programas de pérdida de peso o incluso entrenadores personales en el gimnasio para tu progreso fitness, y sin embargo, sigues buscando más. La metodología de Zing Coach no es un enfoque único para todos. Es única en su personalización, donde los objetivos de cada usuario se consideran cuidadosamente para ofrecer los planes de entrenamiento más efectivos.
Los creadores y asesores de Zing Coach saben que necesitas más que desafíos a corto plazo o modas de ejercicio para lograr resultados sostenibles a largo plazo que puedan mejorar tu calidad de vida en los años venideros.
Gracias a décadas de experiencia, los expertos de Zing Coach saben qué impulsa y nutre nuestra motivación para hacer ejercicio, y han combinado ese conocimiento en un entrenador digital de IA que siempre está disponible para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Nuestra metodología está creada para brindar a las personas satisfacción, alegría y una sensación de logro diario, inspirándolas a hacer de su salud y fitness una prioridad en su vida cotidiana.
¿Cuál es la misión de Zing Coach?
Nuestra misión es simple: Creemos que cada persona tiene el potencial de disfrutar de una vida activa y enérgica, y todo comienza con agregar movimiento agradable y actividad física saludable a su rutina. El objetivo de Zing Coach es permitir que todos los que entrenan con nosotros lo hagan.
